Създаването и използването на списъци със задачи (to-do lists) е относително лесно, но има някои трикове, които можете да използвате, за да умножите тяхната ефективност и да ги накарате наистина да заработят за вас. Ето ги и тях… Continue reading
Оправете настроението си за 3 секунди
Преди повече от 20 години прочетох една кратка и бърза рецепта, която ви позволява да подобрите настроението си бързо и лесно, за не повече от 3 секунди. Много ми хареса и съм я прилагал в безброй ситуации. Сега я споделям с вас и се надявам да ви помогне да се почувствате по-добре, когато сте тъжни, напрегнати, ядосани или просто потиснати…
Истинската формула на успеха
Много книги са изписани за успеха, но по случай настъпването на Новата 2010 година бих искал да споделя с вас най-простата и, всъщност, най-истинската формула на успеха. Тя работи винаги, за всеки и във всяка ситуация. Ето я и нея…
Живи сънища
Повечето хора прекарват между 6 и 8 часа всеки ден в сън. А старите хора казват “от сън спомен няма”. Но всъщност последното твърдение не е истина. Всеки от нас може да се обучи – след малко упражнения – не само да помни сънищата си (защото всички ние сънуваме всяка нощ, дори да не помним това), но и да поеме съзнателен контрол над тях.