Повечето хора прекарват между 6 и 8 часа всеки ден в сън. А старите хора казват “от сън спомен няма”. Но всъщност последното твърдение не е истина. Всеки от нас може да се обучи – след малко упражнения – не само да помни сънищата си (защото всички ние сънуваме всяка нощ, дори да не помним това), но и да поеме съзнателен контрол над тях.
Когато наближи Коледа и Нова година, обикновено си правим равносметка за постигнатото през изминалата година и за това, което искаме да постигнем през следващата. За съжаление, в повечето случаи, ние си поставяме смели цели, които все не успяваме да постигнем.
Ето един бърз и прегледен метод, взет назаем от Zen Habits, който ще ви помогне да преследвате по-успешно целите си през Новата година.
Решихте ли вече какви ще бъдат целите ви за 2010-та година? Какво ще правите? Къде ще ходите? Краят на 2009-та вече е тук и сега е моментът да хванете последния влак за успешното дефиниране на годишните цели. Нали не искате и Новата година да мине по схемата “аванс-заплата” или “уикенд-делник”?
След 22 часа, Козата внезапно излязла от транса си и веднага посегнала към малка книжка с оръфани краища – това бил личният й таен дневник. Трябвало веднага да запише този сън, иначе – както гласяла клетвата на баба й – нямало никога повече да може да изпита оргазъм. Освен това почти сигурно било, че в съня й се съдържало решението на всички нейни проблеми, включително и на голямата й сметка за телефон. Постепенно си припомнила детайлите на съня, разтълкувала го внимателно, прехапвайки език от старание, и след това се заела да действа. До срещата й с Дай Слама оставали само два часа.
“Най-добрият начин да получите добър отговор, е като зададете добър въпрос!” – Тони Робинс
Едно от най-големите предизвикателства в живота е да се научите да не обръщате внимание на дребните проблеми и да се стараете да виждате голямата картина. За съжаление повечето хора са хванати в капана на ежедневието и забравят да задават правилните въпроси. Много хора си задават въпроси за това как животът може да стане по-лесен или да постигнат по-голям успех. Съдейки по тези въпроси, човек може да си помисли, че идеалният живот е изпълнен с минимум грижи и максимум резултати. Може би е така. Но в живота е важен процесът на живеене, а не чак толкова самите резултати. Важно е вървенето по пътя, а не достигането на крайната точка, тъй като ние сме тук заради пътуването. Не е ли така? Как да направя живота си по-интересен? – това е правилният въпрос. Тук ще прочетете девет отговора, които може да ви свършат работа.
Козата знаела, че пътуването към Космоса й предстои, но тя първо трябвало да осъществи едно много по-важно пътуване – пътуването към себе си. Тя искала да открие своята истинска същност и да разбере смисъла на своя живот. Не можела да пътешества просто така из Вселената. Първо трябвало да познае себе си, за да знае, дали ще има добър спътник в този дълъг път. Затова една сутрин, както си спала под едно дърво, на неизвестна никому полянка, козата скочила пъргаво на стройните си крака, оборудвани с много секси окосмяване и се устремила към най-близкия будистки храм.
В зората на времето се родила една коза. Тя не била каква да е коза, а една много специална. Нещо като аристократ сред козите. То не че козите имат аристокрация, но тази била по-особена, нещо като духовна аристократка. Ако в сламата, където лежала, имало грахово зърно, то тя го усещала на момента и с хищен скок се мятала върху него, преследвала го из целия плевник, хващала го с лапи и го изяждала лакомо. Като преди това махала жлъчния му мехур, защото се страхувала да не получи язва на тринадесетопръстника.
