<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>TRALALIFE.COM &#187; Борил</title>
	<atom:link href="http://tralalife.com/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://tralalife.com</link>
	<description>Животът (трябва да) е песен!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Jul 2010 08:02:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Списъците със задачи &#8211; 10 трика как да ги накараме да заработят</title>
		<link>http://tralalife.com/productivity/todolists/</link>
		<comments>http://tralalife.com/productivity/todolists/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 10:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивност]]></category>
		<category><![CDATA[GTD]]></category>
		<category><![CDATA[антистрес]]></category>
		<category><![CDATA[задачи]]></category>
		<category><![CDATA[продуктивност]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[Създаването и използването на списъци със задачи (to-do lists) е относително лесно, но има някои трикове, които можете да използвате, за да умножите тяхната ефективност и да ги накарате наистина да заработят за вас. Ето ги и тях&#8230; 1. Изберете &#8230; <a href="http://tralalife.com/productivity/todolists/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Създаването и използването на списъци със задачи (to-do lists) е относително лесно, но има някои трикове, които можете да използвате, за да умножите тяхната ефективност и да ги накарате наистина да заработят за вас. Ето ги и тях&#8230;<span id="more-143"></span></p>
<p><strong>1. Изберете правилният TODO инструмент</strong></p>
<p>Вашият списък със задачи трябва да е изключително лесно достъпен за вас. За повечето хора, това е тефтер тип &#8220;органайзер&#8221; или лист с точки, които трябва да бъдат свършени. Все по-често, обаче, за тази цел се използват софтуерни продукти на вашия компютър, смартфони и други модерни нововъведения.</p>
<p>Изберете вашия инструмент така, че да не изпитвате никаква трудност и нежелание да го използвате.</p>
<p><strong>2. Нека списъкът със задачи е пред очите ви през целия ден</strong></p>
<p>Много е важно списъкът ви със задачи да е във вашето полезрение постоянно. Така се подхранва чувството за спешност и получавате стимул да свършите задачите, вместо да се правите на &#8220;разсеяни&#8221;, сякаш не ги виждате.</p>
<div style="display:none;"><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong></strong><strong></strong></div>
<p style="background-color:#FFC;padding:5px 10px 5px 10px;border:2px solid #FFCCCC;margin:0 0 5px;">Останалата част от тази статия е на разположение само за регистрирани потребители.<br /><a href="http://tralalife.com/wp-login.php?redirect_to=/author/admin/feed/">Влезте с вашето потребителско име и парола</a> или <a href="/wp-login.php?action=register"><b>се регистрирайте</b></a>.</p>
<p style="font-size:9px;line-height:1em;">[Guarded by <a style="color:inherit;text-decoration:none;" href="http://www.memberwing.com/">Membership Site Software</a>: <a style="color:inherit;text-decoration:none;" href="http://www.memberwing.com/software/wordpress-membership-site-plugin-memberwing/">WordPress Membership Site Plugin</a> - <b>MemberWing</b> - <a style="color:inherit;text-decoration:none;" href="http://www.memberwing.com/">membership site plugin</a>]<br />[Supported by: <a style="color:inherit;text-decoration:none;" href="http://www.vgacapture.com/info/vga-capture-cards/">VGA Capture Cards</a> and <a style="color:inherit;text-decoration:none;" href="http://www.vgacapture.com/">VGA Capture</a> Solutions]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/productivity/todolists/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Оправете настроението си за 3 секунди</title>
		<link>http://tralalife.com/happiness/fast-happiness-recipe-2/</link>
		<comments>http://tralalife.com/happiness/fast-happiness-recipe-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 10:05:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Щастие]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[релаксация]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Преди повече от 20 години прочетох една кратка и бърза рецепта, която ви позволява да подобрите настроението си бързо и лесно, за не повече от 3 секунди. Много ми хареса и съм я прилагал в безброй ситуации. Сега я споделям &#8230; <a href="http://tralalife.com/happiness/fast-happiness-recipe-2/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Преди повече от 20 години прочетох една кратка и бърза рецепта, която ви позволява да подобрите настроението си бързо и лесно, за не повече от 3 секунди. Много ми хареса и съм я прилагал в безброй ситуации. Сега я споделям с вас и се надявам да ви помогне да се почувствате по-добре, когато сте тъжни, напрегнати, ядосани или просто потиснати&#8230;</p>
<p><span id="more-134"></span></p>
<div style="display: none;"><a href="http://film-hunter.com/340623">download Firehouse Dog</a></div>
<p><strong>1. Поемете дълбоко въздух</strong></p>
<p>Въздухът изпълва дробовете ви, дава кислород на мозъка ви и ви изпълва с енергия и свежест. Дишането е много важно. Голяма новина, нали? Просто вдишайте дълбоко с пълни гърди.</p>
<p><strong>2. Усмихнете се</strong></p>
<p><strong style="display: none;"><a href="http://film-hunter.com/108254">download Man on Fire</a></strong> Докато вдишвате, усмихвайте се. Не е трудно и не боли. Дори да се чувствате зле и да не ви е до усмивки &#8211; просто го направете, дори механично. Раздвижете лицето си и го накарайте да се усмихне. Конфигурирането на лицевите мускули в усмивка, предизвиква отделянето на ендорфини в мозъка, а това означава, че ще се почувствате по-добре.</p>
<p><strong>3. Издишайте и отпуснете раменете</strong></p>
<p>Издишайте продължително, като въздишка. Но не въздишка от мъка, а щастлива, дълга и дълбока въздишка. В същото време отпуснете раменете си. Учудващо е как, по време на стрес и негативни емоции, човек има навика да повдига и стяга раменете си, вратът му се напряга. Направете точно обратното &#8211; отпускайки раменете, освобождавате врата и гърба, а по този начин освобождавате и голяма част от напрежението.</p>
<p>ххх</p>
<form style="display: none;"><a href="http://film-hunter.com/142216">download Doom</a></form>
<p><strong>Няма повече, само три стъпки са. Отнема от 3 до 5 секунди да ги изпълните, но със сигурност ще се почувствате по-добре. Ако не помогне от първия път, повторете цикъла. Ще подейства, обещавам.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/happiness/fast-happiness-recipe-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Истинската формула на успеха</title>
		<link>http://tralalife.com/success/the-ultimate-success-formula/</link>
		<comments>http://tralalife.com/success/the-ultimate-success-formula/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 21:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Успех]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=126</guid>
		<description><![CDATA[Много книги са изписани за успеха, но по случай настъпването на Новата 2010 година бих искал да споделя с вас най-простата и, всъщност, най-истинската формула на успеха. Тя работи винаги, за всеки и във всяка ситуация. Ето я и нея&#8230; &#8230; <a href="http://tralalife.com/success/the-ultimate-success-formula/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Много книги са изписани за успеха, но по случай настъпването на Новата 2010 година бих искал да споделя с вас най-простата и, всъщност, най-истинската формула на успеха. Тя работи винаги, за всеки и във всяка ситуация. Ето я и нея&#8230;</p>
<p><span id="more-126"></span></p>
<p><strong>1. Определете целта си</strong></p>
<p>Може да звучи изтъркано, но за да постигнете нещо, първо трябва да знаете какво е това нещо, което искате. Затова първата стъпка е да осъзнаете, да дефинирате с големи подробности целта си. Определете стратегията си, планирайте и си направете списък с изпълними стъпки, които водят до тази цел.</p>
<p><strong>2. Предприемете реални действия</strong></p>
<p>Твърде много хора по света само мечтаят, планират, организират, а нищо не правят, за да постигнат, това, което желаят. Отлагат за утре, за другата седмица, за ваканцията, за отпуската, за когато имат време. Не е това начинът. Предприемете незабавни и реални действия  в посока към постигане на целта си.</p>
<p><strong>3. Наблюдавайте резултатите</strong></p>
<p>Всяко ваше действие ще даде определен резултат. Вашата задача е да познаете дали този резултат ви приближава или отдалечава към/от целта, която си поставихте в т. 1. Много е важно да разберете в каква посока се движите.</p>
<p><strong>4. Променяйте се за успех</strong></p>
<p>Както е казал един мъдър човек:</p>
<blockquote><p>&#8220;Ако правиш нещата по един и същи начин, ще постигаш едни и същи резултати!&#8221;</p></blockquote>
<p>Имайки предвид резултатите от т.3, ако резултатите от вашите действия ви приближават към целта, продължавайте в същия дух. Но ако ви отдалечават, т.е. ако не постигате резултатите, които бихте искали &#8211; просто променете подхода си, действията си&#8230; Бъдете гъвкави, променете се и продължавайте към успеха. Провали не съществуват &#8211; това е само полезна информация и от вас зависи да я използвате интелигентно.</p>
<p>ххх</p>
<p><em>Това е цялата процедура. След като дефинирате целта си в т.1 , повтаряйте поредицата 2-3-4, докато не постигнете тази цел. Изглежда просто и наистина е! Малко по-трудно е за прилагане на практика, но винаги действа!</em></p>
<p><strong>Пожелавам ви, през новата година, да приложите многократно и с неизменен успех тази формула, постигайки всичко, което желаете и за което мечтаете.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/success/the-ultimate-success-formula/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Живи сънища</title>
		<link>http://tralalife.com/lucid-dreaming/lucid-dreaming-intro/</link>
		<comments>http://tralalife.com/lucid-dreaming/lucid-dreaming-intro/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 09:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Сънуване]]></category>
		<category><![CDATA[сънуване]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[Повечето хора прекарват между 6 и 8 часа всеки ден в сън. А старите хора казват &#8220;от сън спомен няма&#8221;. Но всъщност последното твърдение не е истина. Всеки от нас може да се обучи &#8211; след малко упражнения &#8211; не &#8230; <a href="http://tralalife.com/lucid-dreaming/lucid-dreaming-intro/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Повечето хора прекарват между 6 и 8 часа всеки ден в сън. А старите хора казват &#8220;от сън спомен няма&#8221;. Но всъщност последното твърдение не е истина. Всеки от нас може да се обучи &#8211; след малко упражнения &#8211; не само да помни сънищата си (защото всички ние сънуваме всяка нощ, дори да не помним това), но и да поеме съзнателен контрол над тях.</p>
<p><span id="more-98"></span></p>
<p>В близките дни и седмици ще пиша много за живото сънуване (Lucid Dreaming), но сега искам да направя кратко въведение, като дам на интересуващите се от темата няколко полезни линка за предварително информиране. Ето ги и тях:</p>
<p><strong>1. Lucid Dream @ Wikipedia</strong></p>
<p>Нека първо се запознаем с основните понятия в тази област, като прочетем какво пишат другарите от Wikipedia-та за lucid dreaming-а.</p>
<p><strong>URL</strong>: <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dream" target="_blank">http://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dream</a></p>
<p><strong>2. Бързо обобщение на живото сънуване от WikiHow.com</strong></p>
<p>Можете да прегледате набъзо за какво става въпрос и дори да направите няколко опита.</p>
<p><strong>URL</strong>: <a href="http://www.wikihow.com/Lucid-Dream" target="_blank">http://www.wikihow.com/Lucid-Dream</a></p>
<p><strong>3. DreamViews &#8211; най-пълното ръководство</strong></p>
<p>Тук ще намерите въвеждащи описания, техники, съвети, форум с много потребители. Всичко, което ви трябва. Този сайт съдържа най-подробната и добре структурирана информация, която съм срещал по темата до момента.</p>
<p><strong>URL</strong>: <a href="http://www.dreamviews.com/" target="_blank">http://www.dreamviews.com/</a></p>
<p>Приятно четене!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/lucid-dreaming/lucid-dreaming-intro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да спазваме новогодишните си обещания?</title>
		<link>http://tralalife.com/success/sticking-to-your-new-years-resolutions/</link>
		<comments>http://tralalife.com/success/sticking-to-your-new-years-resolutions/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 09:23:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Когато наближи Коледа и Нова година, обикновено си правим равносметка за постигнатото през изминалата година и за това, което искаме да постигнем през следващата. За съжаление, в повечето случаи, ние си поставяме смели цели, които все не успяваме да постигнем. &#8230; <a href="http://tralalife.com/success/sticking-to-your-new-years-resolutions/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Когато наближи Коледа и Нова година, обикновено си правим равносметка за постигнатото през изминалата година и за това, което искаме да постигнем през следващата. За съжаление, в повечето случаи, ние си поставяме смели цели, които все не успяваме да постигнем.</p>
<p>Ето един бърз и прегледен метод, взет назаем от <a href="http://zenhabits.net/2009/12/the-definitive-guide-to-sticking-to-your-new-years-resolutions/" target="_blank">Zen Habits</a>, който ще ви помогне да преследвате по-успешно целите си през Новата година.</p>
<p><span id="more-85"></span>Как работи този метод, наречен &#8211; <a href="http://6changes.com/post/284548235/method" target="_blank">Методът на 6-те промени</a>? Ето ги стъпките:</p>
<ol>
<li>Изберете си 6 навика, върху които да работите през 2010 г.</li>
<li>Изберете един от тях, с който да започнете.</li>
<li>Ангажирайте се, колкото може по публично, че ще изградите този нов навик за 2 месеца.</li>
<li>Разбийте този навик на 8 бебешки стъпки, започвайки с някоя невероятно лесна и проста.</li>
<li>Изберете си &#8220;превключвател&#8221; за новия навик (нещо от досегашните ви навици, което непосредствено предхожда прилагането на новия).</li>
<li>Изпълнявайте първата бебешка стъпка в продължение на една седмица, точно след изпълнението на &#8220;превключвателя&#8221;. Обявявайте напредъка си колкото може по-публично.</li>
<li>Всяка седмица преминавайте към малко по-сложна и трудна стъпка. Може би искате да напредвате по-бързо, но недейте. Сега изграждате нов навик. Повторете т. 7 докато не минат 8 седмици.</li>
<li>Честито, вече имате нов навик! Преминете към вторият навик от списъка и повторете процеса.</li>
</ol>
<p>Това е &#8211; просто и лесно. Сега остава да направите първата стъпка <img src='http://tralalife.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/success/sticking-to-your-new-years-resolutions/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Каква да бъде за вас 2010-та?</title>
		<link>http://tralalife.com/success/what-are-you-going-to-do-in-2010/</link>
		<comments>http://tralalife.com/success/what-are-you-going-to-do-in-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 08:35:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Успех]]></category>
		<category><![CDATA[вдъхновение]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[статии]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Решихте ли вече какви ще бъдат целите ви за 2010-та година? Какво ще правите? Къде ще ходите? Краят на 2009-та вече е тук и сега е моментът да хванете последния влак за успешното дефиниране на годишните цели. Нали не искате &#8230; <a href="http://tralalife.com/success/what-are-you-going-to-do-in-2010/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Решихте ли вече какви ще бъдат целите ви за 2010-та година? Какво ще правите? Къде ще ходите? Краят на 2009-та вече е тук и сега е моментът да хванете последния влак за успешното дефиниране на годишните цели. Нали не искате и Новата година да мине по схемата “аванс-заплата” или “уикенд-делник”?</p>
<p><span id="more-21"></span></p>
<p>Ето моите предложения за областите, в които мисля че би ви било приятно да се замислите:</p>
<p><strong>Здраве</strong></p>
<p>Изберете си един месец от годината (минимум) и го посветете на здравето си. Направете си всички важни прегледи &#8211; отидете на зъболекар, очен лекар, дори психолог. Направете си изследване на кръвта &#8211; пълна кръвна картина, за СПИН…</p>
<p>Направете списък на здравословните проблеми, които трябва да коригирате и се заемете с него стъпка по стъпка.</p>
<p>Също така добра идея е да започнете да контролирате начина си на хранене. Едва ли има много хора в нашето общество, които се хранят наистина здравословно. Сега е моментът да направите една стъпка в тази посока.</p>
<p>Поставете си за цел да спортувате поне два пъти седмично. Ако нямате възможност да ходите на фитнес или плуване, ставайте всяка сутрин с един час по-рано и ходете из квартала с бърз ход. Дори не е необходимо да тичате. Когато се върнете у дома, ще се чувствате енергизирани и готови да поемете всички предизвикателства на предстоящия ден.</p>
<p><strong>Пътешествия</strong></p>
<p>Заседналият начин на живот е враг на тялото, ума и духа. Опитайте се да пътувате поне веднъж до чужбина през тази година. Отделете време за море, планина и няколко екскурзии до други градове на България. От опит мога да ви кажа, че действа изключително благотворно на душата.</p>
<p><strong>Пари и Кариера</strong></p>
<p>Мислите ли, че работата на заплата се покрива с вашите мечти за успех и щастливо изживян живот? Не е ли време да измислите как да развивате собствен бизнес и да постигнете финансова свобода? Няма значение дали сте на 15 или 45 години, никога не е късно да започнете свой бизнес. Основателят на KFC, полковник Сандърс, е стартирал своето начинание на 40-годишна възраст!</p>
<p><strong>Лични качества</strong></p>
<p>Всеки от нас си има своите несъвършенства и тяхното премахване едно по едно носи невероятно удоволствие и удовлетворение от живота. Затова още днес направете списък със свои качества, които не харесвате. Опишете честото отлагане, ежедневното успиване, наднорменото тегло, болките в зъба, страхът от говорене пред публика… Опишете всичко с булетчета в Word или на обикновен бял лист. Целта на играта е да се справите с всички булетчета, булет по булет, през тази година.</p>
<p>xxx</p>
<p><strong>В заключение искам да вметна, че поставянето на цели е много важен процес, особено в такива емблематични моменти, като началото на годината. Като дефинирате какво искате да постигнете през годината, вие се фокусирате върху него и така нараства вероятността да го постигнете. След това остава малко да поработите по въпроса и &#8211; voila &#8211; целите са постигнати!<br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/success/what-are-you-going-to-do-in-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Козата-космонавт 3: Двубоят</title>
		<link>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-3/</link>
		<comments>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-3/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 08:31:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Творчество]]></category>
		<category><![CDATA[проза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[След 22 часа, Козата внезапно излязла от транса си и веднага посегнала към малка книжка с оръфани краища – това бил личният й таен дневник. Трябвало веднага да запише този сън, иначе – както гласяла клетвата на баба й – &#8230; <a href="http://tralalife.com/works/goat-astronaut-3/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>След 22 часа, Козата внезапно излязла от транса си и веднага посегнала към малка книжка с оръфани краища – това бил личният й таен дневник. Трябвало веднага да запише този сън, иначе – както гласяла клетвата на баба й – нямало никога повече да може да изпита оргазъм. Освен това почти сигурно било, че в съня й се съдържало решението на всички нейни проблеми, включително и на голямата й сметка за телефон. Постепенно си припомнила детайлите на съня, разтълкувала го внимателно, прехапвайки език от старание, и след това се заела да действа. До срещата й с Дай Слама оставали само два часа.</p>
<p><span id="more-19"></span></p>
<p>Срещу още френска любов тя получила от съдържателя на мотела голямо парче черна мушама, дълъг гумен маркуч – пак черен и тъмните очила на баба му, които тя носела, защото имала операция на лявото око. За около половин час Козата се скрила от погледите на любопитните зяпачи и на 31-вата минута вратата на нейната стая се отворила.</p>
<p>На прага стояла Козата, но с много променен вид. Тъмните очила били закрепени косо на плоския й череп, а рогата, стърчащи отстрани, придавали на главата й вид на разгневен самосвал. Черната мушама била влязла в употреба при ушиването на прилепнал панталон и нещо като наметало, които плътно покривали цялото й тяло. На гърба й били нарисувани – явно с тебешир или може би с козе мляко – две преплетени букви “К”. Те може би означавали “Козата-Космонавт”, но можело да означават и “Кихам-Клатейки-Се”, така че случайните минувачи разумно не направили никакви гласни предположения.</p>
<p>Козата огледала събралото се множество – предимно застрахователни агенти и продуценти на ток-шоута с нисък рейтинг. Смигнала им, но никой не видял жеста, заради тъмните очила и с бурен жест се качила на оксидираната си тротинетка. Размахала неистово копита и се запътила към манастира със стиснати устни и целеустремена физиономия. Прахът, вдигащ се зад нея идвал да покаже, че тя не е случайна коза, а има доста сериозни намерения.</p>
<p>Появила се с гръм и трясък пред вратите на манастира и от прозорчето я посрещнал пак същият смешен, но силно надарен монах. Но на нея тия не й минавали. Хванала го за средния пръст и го измъкнала през малкото прозорче. Това обаче временно ги поставило в странно затруднение, защото монахът нямал ключове за вратата, а стените били звукоизолирани.</p>
<p>Пък и кодът на алармата се набирал отвътре. Затова се наложило козата да се намеси. Никой все още не бил разбрал, а и тя не счела за необходимо да разгласява, но през изминалата нощ, на сън й се явил Брус Лий и й преподал няколко урока по ускорено приготвяне на Пиле по императорски. Това вдъхновило козата и тя се насочила решително през стената.</p>
<p>Намигнала на монаха и с един скок прелетяла през високия зид, без дори да събори и керемидка. Монахът гледал в захлас, но се окопитил внезапно и с помощта на преждеспоменатият си обилно развит мъжки орган, използвайки го като прът за овчарски скок, успял да преодолее почти с лекота внезапно възникналото препятствие. Само за момент нарушил концентрацията си, поради което забравил, че точно в тази част на стената, от вътрешната страна, били посадени изключително бодливи розови храсти, чиито бодли били по-големи от цветовете. В този момент, а и няколко месеца по-късно, той успял да разбере почти всички гледни точки по въпроса за болезнената ерекция и затрудненото ходене по малка нужда.</p>
<p>А в това време Козата се придвижвала с пъргави подскоци по криволичещата алея в добре поддържаният парк на манастира. Черната й дълга дреха се развявала зад нея, а очилата подскачали над ушите й. Монасите се изправяли над мотиките си (а един, над задните части на друг свой колега) и я гледали с интерес. В този момент на никого не му хрумнало, че сега Козата била почти пълно копие на Тринити от Матрицата, само дето не го докарвала като цвят на косата.</p>
<p>Именно това била и нейната цел, защото Матрицата бил любимият й филм и го била гледала поне 30 пъти, като го притежавала, както на видеокасета, така и на компакт диск, на DVD, а дори и на грамофонна плоча. Нейната мечта, след това да бъде космонавт, била да може да влезе в телефонната слушалка и да подслушва разговорите на случайно преминаващите и говорещи граждани, а и селяни.</p>
<p>С небивал устрем Козата нахлула в покойте на Дай Слама и го предизвикала на двубой. Предложила му, ако тя го победи, той да я обучи на всички тайни изкуства на монасите, като в добавка се задължи, да й достави удоволствие по някой особено перверзен начин, избран от самата нея. В случай, че тя бъде победена от висшия монах, Козата обещала, че ще изпълни всички изпитания и ще бъде покорна ученичка на монасите цели 50 години, както и ще им позволи да я използват за задоволяване на всички свои страсти.</p>
<p>Дай Слама не се замислил много, а приемайки предизвикателството, нанесъл смразяващо поразяващ удар с клатещите се негови огромни тестиси. Убийствената маса минала на милиметри от главата на Козата, но тя с ловък плонж направила тройно салто с винт и се приземила върху раменете на Дай Слама. Използвала краткото затишие, докато той се ориентира в обстановката и потрила слабините си в голото му теме, което предизвикало неговото мигновено навлажняване, както и краткотрайното удоволсвтие, изпитано от Козата.</p>
<p>Дай Слама бързо се съвзел и се хвърлил по корем на земята, обаче при тази маневра, изкълчил лявото си ухо и уплашено го пъхнал в устата си, за да потуши бушуващите там хормони. Козата използвала с успех и този момент като вместо да чака, тя се мушнала между краката на затруднения монах. Докато прелитала под гордите му тестикули, тя захапала едно коренище, изникнало от тях, дръпнала го силно и го овързала около теменната му чакра. От тези неприлични действия Дай Слама се възмутил много силно, от което получил обрив, но понеже кожата му била много нежна (това се дължало на редовното маструбиране), той с ужас погледнал сините и зелени гнойни пъпчици и загубил съзнание. Козата се зарадвала и решила да му направи суплес и туш едновременно, обаче се заплела в робата на монаха и правейки лениво превъртане във въздуха, в крайна сметка се оказала в много неудобно положение точно върху сочещата към Полярната звезда мъжка гордост на полуприпадналия Дай Слама.</p>
<p>Внезапно изпитаното удоволствие възвърнало съзнанието на монаха и той скочил, но понеже бил заклещен в страстните гънки на Козата, паднал върху нея и неволно я туширал. Това обаче не я притеснило, защото за първи път от 25 години изпитала долинен оргазъм и достигнала върховете на сексуалния екстаз. Тя с благодарност се отпуснала върху гърдите на Дай Слама и му се зарекла във вярност и любов.</p>
<p>Този епохален двубой бил предаван по Eurosport и поради тази причина имало много свидетели. Вече Козата не можела да се отрече от клетвата и трябвало да преживее много изпитания, за да постигне първата си цел – намирането на себе си и смисъла на своя живот, както и усвояването на тайните и сложни умения на монасите за контрол над еякулацията при секс върху термитник.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>9 стъпки за по-интересен живот</title>
		<link>http://tralalife.com/inspiration/9-steps-for-more-interesting-life/</link>
		<comments>http://tralalife.com/inspiration/9-steps-for-more-interesting-life/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 08:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вдъхновение]]></category>
		<category><![CDATA[личностно израстване]]></category>
		<category><![CDATA[статии]]></category>
		<category><![CDATA[Щастие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[“Най-добрият начин да получите добър отговор, е като зададете добър въпрос!” &#8211; Тони Робинс Едно от най-големите предизвикателства в живота е да се научите да не обръщате внимание на дребните проблеми и да се стараете да виждате голямата картина. За &#8230; <a href="http://tralalife.com/inspiration/9-steps-for-more-interesting-life/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>“Най-добрият начин да получите добър отговор, е като зададете добър въпрос!” &#8211; <strong>Тони Робинс</strong></p></blockquote>
<p>Едно от най-големите предизвикателства в живота е да се научите да не обръщате внимание на дребните проблеми и да се стараете да виждате голямата картина. За съжаление повечето хора са хванати в капана на ежедневието и забравят да задават правилните въпроси. Много хора си задават въпроси за това как животът може да стане по-лесен или да постигнат по-голям успех. Съдейки по тези въпроси, човек може да си помисли, че идеалният живот е изпълнен с минимум грижи и максимум резултати. Може би е така. Но в живота е важен процесът на живеене, а не чак толкова самите резултати. Важно е вървенето по пътя, а не достигането на крайната точка, тъй като ние сме тук заради пътуването. Не е ли така? Как да направя живота си по-интересен? &#8211; това е правилният въпрос. Тук ще прочетете девет отговора, които може да ви свършат работа.</p>
<p><span id="more-17"></span></p>
<p>Ето девет стъпки, които ще ви помогнат да изживеете един живот, който си струва да бъде изживян &#8211; един интересен живот!</p>
<p><strong>Стъпка 1 : Срещайте се с повече хора</strong></p>
<p>Един от най-добрите начини да направите живота си по-интересен е да разширите социалните си контакти. Всяка връзка, която изграждате с друг човек ви отваря към неговия свят. Така вие споделяте неговите идеи, чувства, живот, опит.</p>
<p><strong>Стъпка 2 : Намирайте си нови хобита и занимания</strong></p>
<p>Спомнете си за тези неща, които винаги сте искали да направите, но никога не ви е оставало време за тях. Направете ги сега. Животът няма да ви чака да си разчистите графика, така че поемете инициативата. Това не означава, че трябва да зарежете всичко и да се юрнете след хобитата си, но, за да имате щастлив и интересен живот, е добре да инвестирате част от времето си в опитване на нови неща и правене на нещата, които са ви приятни.</p>
<p><strong>Стъпка 3 : Бъдете спонтанни</strong></p>
<p>Придържането към стриктен план-график може и да организира живота ви, но в същото време ви лишава от множество интересни възможности и преживявания. На някои хора, често и на мен, им е много трудно да бъдат спонтанни, но това умение не е толкова трудно да бъде овладяно. То е комбинация между гъвкавост и дисциплина. Гъвкавостта да използваш новите възможности и дисциплината да ги използваш, въпреки рисковете и несигурността, които те в повечето случаи крият.</p>
<p><strong>Стъпка 4 : Победете страха</strong></p>
<p>Най-големият враг на интересния живот е страхът. Скуката е само една от формите на страха, причинена от това, че ограничавате себе си, занимавайки се само със “сигурни” и “спокойни” дейности. Когато победите страха, животът ви мигом става по-интересен, забавен и удовлетворяващ.</p>
<p><strong>Стъпка 5 : Правете нещата, които не харесвате</strong></p>
<p>Това може да звучи като противоречие с интересния живот, но не е. Границата между нещата, които харесваме и тези, които не харесваме, очертава нашата зона на удобство. Ако правим само нещата, които харесваме, нашата зона винаги ще си остава същата. Ако правим и нещата, които не харесваме, можем да открием поредното гадно нещо и провал, но можем и да открием нов начин да се чувстваме добре и да ни е забавно и интересно, като по този начин разширим зоната си на удобство. Пример? Страхувате се и ви е неприятно да карате автомобил? Карайте по-често, правете неприятното и скоро ще имате ново умение, на което да се наслаждавате.</p>
<p><strong>Стъпка 6 : Направете нещо различно</strong></p>
<p>Отидете по друг път до работното си място. Пригответе различно ястие за вечеря. Изразявайте се различно на глас. Променете мислите си. Облечете се екстравагантно. Направете живота си интересен и разнообразен.</p>
<p><strong>Стъпка 7 : Поставете си цели, които са извън вас самите</strong></p>
<p>Най-сигурният начин да се почувствате потиснати, е да мислите непрекъснато за собствените си проблеми. Може би за момент е добре да спрете да се тревожите за себе си и да помогнете на другите да решат проблемите си. Като помагате на другите, помагате и на себе си. Направете нещо добро за някой друг. Достатъчно е дори да го накарате да се разсмее, да го изслушате или просто да му се усмихнете. Помогнете на другите и почувствайте удоволствието от това.</p>
<p><strong>Стъпка 8 : Освободете се от ненужните тежести</strong></p>
<p>Хубаво е човек да си поставя цели, но когато някои от нашите цели не ни вдъхновяват повече и не са ни интересни, няма нищо лошо да ги изхвърлим, вместо упорито да ги следваме, въпреки че вече не ги желаем. Няма никакъв смисъл в приключването на нещо, което вече е загубило смисъла си за вас. Не сте длъжни да приключвате всичко започнато. Правете само нещата, които ви правят щастливи и те ще превърнат живота ви в интересно преживяване.</p>
<p><strong>Стъпка 9 : Никога не се поддавайте на рутината</strong></p>
<p>Не се затваряйте в познати последователности от действия и изживявания. Постоянно поддържайте живота си интересен, вдъхновяващ и забавен. Запазете живота си свеж, във всеки момент проявявайте творчество.</p>
<p>xхх</p>
<p><strong>Да направите живота си интересен е голямо предизвикателство, но то ще ви се отплати богато. Не търсете извинения за това да имате страхотен и интересен живот. Тези девет стъпки са само началото. Чувствайте се свободни да си измислите още много пъти по девет начини за интересен живот.</strong></p>
<blockquote>
<div id="_mcePaste" style="overflow: hidden; position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px;"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves /> <w:TrackFormatting /> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning /> <w:ValidateAgainstSchemas /> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF /> <w:LidThemeOther>BG</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables /> <w:SnapToGridInCell /> <w:WrapTextWithPunct /> <w:UseAsianBreakRules /> <w:DontGrowAutofit /> <w:SplitPgBreakAndParaMark /> <w:DontVertAlignCellWithSp /> <w:DontBreakConstrainedForcedTables /> <w:DontVertAlignInTxbx /> <w:Word11KerningPairs /> <w:CachedColBalance /> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math" /> <m:brkBin m:val="before" /> <m:brkBinSub m:val=" " /> <m:smallFrac m:val="off" /> <m:dispDef /> <m:lMargin m:val="0" /> <m:rMargin m:val="0" /> <m:defJc m:val="centerGroup" /> <m:wrapIndent m:val="1440" /> <m:intLim m:val="subSup" /> <m:naryLim m:val="undOvr" /> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"   DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"   LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid" /> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading" /> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Cambria Math"; 	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; 	mso-font-charset:204; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 415 0;} @font-face 	{font-family:Calibri; 	panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; 	mso-font-charset:204; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin-top:12.0pt; 	margin-right:0cm; 	margin-bottom:12.0pt; 	margin-left:0cm; 	text-align:justify; 	text-indent:35.45pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault 	{mso-style-type:export-only; 	mso-default-props:yes; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault 	{mso-style-type:export-only; 	margin-top:12.0pt; 	margin-right:0cm; 	margin-bottom:12.0pt; 	margin-left:0cm; 	text-align:justify; 	text-indent:35.45pt;} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --><!--[if gte mso 10]> <mce:style><!   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Table Normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-priority:99; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin-top:12.0pt; 	mso-para-margin-right:0cm; 	mso-para-margin-bottom:12.0pt; 	mso-para-margin-left:0cm; 	text-align:justify; 	text-indent:35.45pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-theme-font:minor-fareast; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} --> <!--[endif]--><span style="font-size: 11pt; font-family: &amp;amp;quot;">“<em><span style="font-family: &amp;amp;quot;">Най-добрият начин да получите добър отговор, е като зададете добър въпрос!</span></em>”<br />
-<strong><span style="font-family: &amp;amp;quot;">Тони Робинс</span></strong></span></div>
</blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/inspiration/9-steps-for-more-interesting-life/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Козата-космонавт 2: Манастирът</title>
		<link>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-2/</link>
		<comments>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 08:22:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Творчество]]></category>
		<category><![CDATA[проза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Козата знаела, че пътуването към Космоса й предстои, но тя първо трябвало да осъществи едно много по-важно пътуване – пътуването към себе си. Тя искала да открие своята истинска същност и да разбере смисъла на своя живот. Не можела да &#8230; <a href="http://tralalife.com/works/goat-astronaut-2/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Козата знаела, че пътуването към Космоса й предстои, но тя първо трябвало да осъществи едно много по-важно пътуване – пътуването към себе си. Тя искала да открие своята истинска същност и да разбере смисъла на своя живот. Не можела да пътешества просто така из Вселената. Първо трябвало да познае себе си, за да знае, дали ще има добър спътник в този дълъг път. Затова една сутрин, както си спала под едно дърво, на неизвестна никому полянка, козата скочила пъргаво на стройните си крака, оборудвани с много секси окосмяване и се устремила към най-близкия будистки храм.</p>
<p><span id="more-14"></span>Тя не знаела, обаче, че това е храм на войнстващите будисти-каратисти, чието религиозно обучение се състояло в правенето на лицеви опори и налагането на чували с пясък. Но това е нещо, което нашата коза, ще разбере в условията на потни подмишници и разкървавени юмруци.</p>
<p>Не минало много време и пред взора й се изправила стената на манастира, заедно с дебелите порти с най-модерна дограма – алуминий и дърво с елементи от PVC. По онова време било много важно вратите и крепостните стени да са дебели, защото имало много странстващи шайки на гей-изнасилвачи и те  представлявали огромна опасност за жителите на манастира, които били отдадени изцяло на идеята за Великата маструбация, водеща към Нирвана.</p>
<p>Козата позвънила с една камбанка и от малко прозорче се показала гола глава и смешно злобно личице. Вместо да я попита какво иска, то й показало среден пръст и тутакси отворило вратата, хванало я за сутиена и я вмъкнало в двора. Внезапно козата се оказала в широко пространство, организирано като просторен и много добре озеленен парк. Като недостатък на пейзажа тя веднага регистрирала липсата на голф-игрище, но понеже наскоро била изметнала рамото си, от няколко седмици не била хващала стик за голф. Решила, че ще се примири с този примитивизъм на монасите. Все пак се надявала да получи духовно просветление, а не плексит.</p>
<p>Монахът бил облечен в яркочервена роба, прикриваща цялото му тяло, освен гениталиите. Със задоволство козата забелязала, че той е доста добре надарен и го демонстрирал по неповторим начин. На силно възбуденият му член някой бил провесил да съхнат два чифта боксерки и един комплект долни чаршафи. Това малко пречело на движенията му при вземане на завоите, но иначе изглеждал доста горд със заниманието си.</p>
<p>Използвайки два жълти скейтборда, двамата се придвижили бързо до една красива сграда в центъра на парка. Там явно бил главният храм на монасите. И по всичко личало, че там се намира най-висшият монах – така да се каже – жрецът на монасите. Той се казвал Дай Слама и по принцип бил много благ по характер, но тъй като наскоро спрял цигарите, точно когато бъдещата коза-космонавт пристигнала при него, бил в едно от най-гадните си настроения. Бил се разположил в големия си каменен трон. Огромните му тестиси били проснати върху подиума и ясно си личали многобройните татуировки – имената, званието и кратка биография на всеки победен враг били изписани със ситен несерифен шрифт върху обширните тестикулни пространства на Дай Слама. Погледът му яростно се стрелкал, а ръцете му нервно премятали мъжката му гордост от едното рамо на другото.</p>
<p>Козата застанала пред трона му и преклонила рогатата си глава. След дълго хъкане, мъцане и заекване, тя успяла да сподели с главния монах, своята молба – искала да бъде приета в манастира, да се обучава на техните тайни науки и, в крайна сметка, да намери себе си и да открие смисъла на своя живот. Когато свършила с нестройните си словоизлияния, “вождът-с-огромните-ташаци”, както го наричали тайно монасите, дълго време седял замислен, почесвайки най-известната своя телесна характеристика. Внезапно вдигнал глава с толкова рязък жест, че козата приклекнала и получила кратък клиторен оргазъм. Дай Слама оповестил решението си. Той разрешавал на козата да се обучава в продължение на 50 години в манастира, но при условие, че успее да издържи три изпитания, поставени специално от него.</p>
<p>Козата, без да мига, с трепет се втренчила в устните на монаха, очаквайки той да каже какви са изпитанията. И той започнал. Това, което искал, било жестоко и трудно, но козата знаела, че си струва мъките. Първото изпитание изисквало от нея да успее да се свърже с баба си, която била на другия континент, и то само с помощта на стар GSM апарат, SIM-карта на Globul и преносима сателитна чиния с диаметър 1,20 метра. Студена пот избила козата, но второто изпитание било още по-ужасно. Монахът искал от нея да му донесе използвана тоалетна хартия на огнепърдящ дракон… Дай Слама планирал да закопае окончателно козата, като й казал и третото изпитание – да използва генно инженерство за създаването на нова раса бойци-монаси, които да съответстват на характеристиките на супермен, да владеят парапсихологически умения и на всичкото отгоре, да притежават възможността да осъществяват пълноценен секс сами със себе си.</p>
<p>Това окончателно сразило козата-космонавт. Тя склонила глава и се оттеглила заднишком. Помолила за 24 часа отсрочка, за да съобщи дали приема това трудно предизвикателство. Брадата й оклюмала, а рогата загубили характерната си лъскавина.</p>
<p>Козата отседнала в един крайпътен мотел, като нощувката и кабелната телевизия заплатила с френска любов, защото не разполагала с никакви пари, особено от валутата, която се употребявала в този манастир. Влязла в тясната си мотелска стая, подвила опашка и изпаднала в дълбок транс, за да обмисли стратегията си на действие и да вземе едно от най-важните решения в живота си.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Козата-Космонавт: Началото</title>
		<link>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-1/</link>
		<comments>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-1/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 20:37:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Борил</dc:creator>
				<category><![CDATA[Творчество]]></category>
		<category><![CDATA[проза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tralalife.com/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[В зората на времето се родила една коза. Тя не била каква да е коза, а една много специална. Нещо като аристократ сред козите. То не че козите имат аристокрация, но тази била по-особена, нещо като духовна аристократка. Ако в &#8230; <a href="http://tralalife.com/works/goat-astronaut-1/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В зората на времето се родила една коза. Тя не била каква да е коза, а една много специална. Нещо като аристократ сред козите. То не че козите имат аристокрация, но тази била по-особена, нещо като духовна аристократка. Ако в сламата, където лежала, имало грахово зърно, то тя го усещала на момента и с хищен скок се мятала върху него, преследвала го из целия плевник, хващала го с лапи и го изяждала лакомо. Като преди това махала жлъчния му мехур, защото се страхувала да не получи язва на тринадесетопръстника.</p>
<p><span id="more-9"></span></p>
<p>Тези враждебни действия на козата, която още не била станала космонавт, предизвикали справедливия гняв на граховата общност и сред техния народ започнали брожения. Младите и непокорни грахови зрънца правели митинги на градските площади и издигали плакати с надписи “Смърт на грахоубиеца!”, “Заличаване на козата-престъпник!”, “Справедливост и освобождаване от козия гнет!” и други подобни. По-старите грахови зрънца – вече на възраст, но все още жилави – седели по пейките пред магазините и кимали с глави, радвайки се на новото поколение борбени грахчета. Имало и такива, предприемчиви и материалистични грахови зърна, които се опитали да направят пари от това. Те носели едни походни сергии и продавали обогатена вода за напояване на корените, роса за поддържане на листата и листни въшки за сексуално задоволяване на загорелите грахови стръкове. Но и те били съпричастни с каузата, защото правели малки дарения, особено срещу реклама в медиите.</p>
<p>Козата не подозирала нищо за тази бунтовна ситуация и се захванала да предизвиква революция в средите на люцерната и върбовите клонки, но там нямало всъщност голяма опасност за нея, защото тези врагове били слабо подвижни.<br />
А съпротивата срещу нея в граховите среди нараствала като лавина. Те събрали многохилядна армия, въоръжена с най-модерни и високотехнологични оръжия, разработени в тайните подземни лаборатории на Великите военнограхови сили. Армията била готова за нападение. Разузнавачите вече били локализирали козата и нейният режим на живот.</p>
<p>Генералите били разработили стратегия и план за нападение, който не търпял поражение и бил своего рода перла в изкуството на военната стратегия… Но съдбовно забавяне от 24 часа, решило целия спор в полза на козата, и то без тя дори да забележи това. Просто дошло време за събиране на граховата реколта…</p>
<p>Разхождайки се сред вече обраните безбрежни грахови поля, козата подритвала кестени, жълъди и дини с петия си (таен) крак и внезапно видяла нещо на земята да се белее. Навела се и го хванала с език. Езикът й бил много гъвкав, защото била общински първенец по френска любов.</p>
<p>Бялото нещо се оказало малко транспарантче. Един миниатюрен плакат със стърчащи от двете му страни пръчки, за да може да бъде държан високо и разклащан нервно. Козата се опулила срещу плаката, очите й кървясали и изпъкнали като на жаба, но най-накрая разчела надписа върху него. Той бил на древен език, използван само в граховите поля, но за късмет, едно от висшите образования на козата било филологическо и за още по-голям късмет – точно по този древен и вече непознат език. Именно познаването на този език впоследствие направило козата това, което е и повляло невероятно много върху житейския й път. А на плакатчето пишело:</p>
<blockquote><p>“Смърт на грахоядеца! Долу безсрамната коза!”</p></blockquote>
<p>Някоя друга коза, на мястото на нашата, би се подвоумила, за кого става въпрос на плаката. Но нашата коза не го направила. Тя нямала съмнения, че става въпрос за нея, защото малко по-нататък, на земята намерила друго малко плакатче. То представлявало една много малка, дори миниатюрна нейна черно-бяла снимка (стара, но с добро качество), задраскана дебело с червен маркер. В един момент Козата разбрала, че е била обект на смъртна омраза от цяла една цивилизация. Това отначало я стреснало. После я потресло. След това я накарало да се замисли. След малко изпаднала в депресия. Депресията продължила години, през които Козата се скитала с отчаяна физиономия по полета и горички. В един момент тя изпитала просветление. Светът се разкрил пред нея и тя открила смисъла на живота си. Решила, че ще стане космонавт, каквото и да й струва това.</p>
<p>Обаче имало един проблем. Космонавтиката още не се била зародила като наука. Ако трябва да бъдем точни, по времето, когато бъдещата коза-космонавт се разхождала из граховите полета, хората още използвали волска тяга, живеели в глинени колиби със сламени покриви и никога не били чували думата “презерватив”.</p>
<p>Козата знаела това, но не се отчаяла. Вече била взела решението на живота си и била твърдо убедена, че ще постигне целта си и ще осъществи своята мечта. Тя била чела всички книги на Наполеон Хил, възприемала себе си като Winner и знаела, че всичко, което човешкият ум може да си представи и да повярва в него, може да бъде постигнато.<br />
Именно оттук започват невероятните приключения на козата-космонавт и нейната весела банда.</p>
<p><strong>Следва продължение…</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tralalife.com/works/goat-astronaut-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
